３ヶ月で１５キロとか痩せさせているダイエットトレーナーの人と話した内容をAIまとめてもらいました。

トレーナーの人にも資料として使えそうとのお墨付きなのでイメージしやすいのではないでしょうか？

ポイントはたんぱく質とビタミン＋ミネラルで化学変化の代謝を促して痩せるということ。

代謝がうまくいかないと、脳に直結するようなジャンクフードや甘いものやパンなどを無性に食べたくなる現象が起きます。

同じ整体を習っている女性整体師＋ダイエットトレーナーの方ですが、栄養状態が変わると整体で来ている人の痛みも早く良くなるし、悪くなりにくいとのことです。

オーソモレキュラー栄養療法の資格もお持ちの方なので、栄養のことがわからないときはよく相談しています。